ژنــرال نویس

به روز شد...

بهترین و بدترین غذاها در وعده سحری ماه رمضان چیست؟

  • ۸۱
بهترین و بدترین غذاها در وعده سحری ماه رمضان چیست؟

کدام غذاها را در وعده سحری بخوریم و کدام را نخوریم؟

غذاهایی که در وعده سحری در ماه رمضان می خوریم می توانند تاثیر زیادی بر سلامتی ما داشته باشند. باید در وعده سحری بهترین  غذاها را میل کنید تا در طول روز انرژی شما تامین باشد و دچار افت قند خون، فقدان انرژی، تغییرات خلقی و یا سردردهای میگرنی نشوید.

در بهترین حالت وعده سحری باید سرشار از مواد مغذی و همچنین کم حجم باشد و دارای ترکیب پروتئین با کیفیت، سبزیجات آبدار و آب باشد.

10 ایده جذاب برای کارت عروسی | نمونه های خاص و جدید کارت عروسی

  • ۱۳۸
10 ایده جذاب برای کارت عروسی | نمونه های خاص و جدید کارت عروسی

10 ایده جذاب برای کارت عروسی 

در اینبخش ایده های جذاب برای طراحی کارت عروسی را می‌بینیم. با یک جست و جوی ساده در اینترنت با نمونه های بی شمار کارت عروسی مواجه می‌شوید و در بین این تنوع بالا انتخاب کردن خیلی سخت اسـت. یک راه خوب برای طراحی بهترین کارت عروسی ایده های ذهنی خود شـما اسـت کـه میتوانید با نمونه های دیگر ترکیب شان کنید.

در ادامه مطلب با ژنرال نویس همراه باشید...

تعبیر خواب پلنگ | دیدن پلنگ در خواب چه تعابیری دارد؟

  • ۳۳۸
تعبیر خواب پلنگ | دیدن پلنگ در خواب چه تعابیری دارد؟

تعبیر خواب پلنگ | دیدن پلنگ در خواب چه تعابیری دارد؟ 

در این بخش تعبیر خواب پلنگ را بررسی می کنیم. از نظر معبران تعبیر خواب پلنگ چند وجه متفاوت دارد: غرور، دشمن، ترس، سخت کوشی و مالی که به زور تصاحب شود. این که در خواب فقط پلنگی را ببینید، از یک پلنگ بترسید یا اینکه پلنگ شما را دنبال کند و… مشخص می کنند که کدام یک از معانی ذکر شده تعبیر خواب شما می باشند. در ادامه تمامی تعابیر مربوط به خواب پلنگ را مرور می کنیم.

با مجله شارپ نویس در ادامه مطلب همراه باشید...

چگونه بدون رژیم گرفتن وزن کم کنیم؟ (10 راهکار آسان و کاربردی)

  • ۱۱۴
چگونه بدون رژیم گرفتن وزن کم کنیم؟ (10 راهکار آسان و کاربردی)

چگونه بدون رژیم گرفتن وزن کم کنیم؟ یکی از معضلات زندگی در قرن 21 مشکل اضافه وزن و کم تحرکی انسان ها می باشد. برای افرادی که اضافه وزن دارند رژیم گرفتن و انجام ورزش های سنگین کار دشواری است که معمولا از پس ان برنمی آیند و به دنبال راه حل های آسان تری هستند، به همین منظور در این مطلب با 10 راهکار آسان برای کاهش وزن آشنا خواهیم شد. با ژنرال نویس همراه باشید.

مدل مانتو تابستانی جدید و مجلسی

  • ۸۲۲
مدل مانتو تابستانی جدید و مجلسی

در این بخش مجموعه ای از مدل مانتو تابستانی را میبینیم.

حال وارد فصل های گرم سال شده ایم و باید با مانتوهای ضخیم و تیره خداحافظی کنیم.

تابستان فصل رنگ های روشن و شاد اسـت، دراین فصل جنب و جوش مـا بیشتر اسـت و باید لباس هایی نازک و سبک وزن بپوشیم.

در ادامه این مطلب جدید ترین مدل مانتوهای مناسب برای فصل تابستان را مرور می‌کنیم....

مسافری که سرنوشت ری را تغییر داد

  • ۹۶
مسافری که سرنوشت ری را تغییر داد

مدل لباس های بسیار زیبا و فان مخصوص شب یلدا

  • ۱۴۰
مدل لباس های بسیار زیبا و فان مخصوص شب یلدا